神经症可不可以吃木耳

神经症可以吃木耳。原因说明：神经症多因心神不得安养，或痰阻心窍，经脉不通引起，饮食以补血养心为主，可常吃一些莲子，红枣，灵芝，桂圆；

木耳主要有清肺降脂的功效，营养也比较丰富，但对神经症没有缓解的作用，从营养上分析，富含维生素B，镁，的食材对缓解神经焦虑有一定的作用