脖子痛应该怎么办呢

首选热敷的方法进行处理，必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查，平时做好颈椎的保暖和保健，可以加强颈椎操的练习。

可能是长期一个姿势低头伏案工作之类导致的，或者平时睡觉时脖子姿势不正确导致的。要避免长时间低头伏案工作之类的情况，适当的多注意颈背肌功能锻炼，晚上调整睡姿。