引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是受环境的影响，例如，居住环境恶劣。
给你失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。
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