早晨空腹喝蜂蜜好不好

你好，早晨起床空腹喝蜂蜜，好处是：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，缺点是：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，我建议在饭后1.52小时后喝蜂蜜水，需要注意的是：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。