出现脑出血，主要和高血压或脑血管畸形有关系。预防脑出血的话，平时要注意低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动锻炼，注意规律作息，避免熬夜和精神过度紧张，不吸烟不喝酒。
如果有高血压，糖尿病和高血脂要积极控制三高症状。有脑血管畸形的，可以择期手术治疗。
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