问患者提问

什么样的睡姿更加正确，更加让腰部舒服，求助

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，女性朋友应该保持右侧卧位是最佳的睡眠姿势，可以起到放松肌肉的作用，不会压迫心脏，产生不舒服感觉，如果是仰卧位，可能会使子宫进入骶骨凹内，压迫骶前神经，产生腰酸背痛等不适感觉，所以右侧卧位是最佳放松腰部的睡眠姿势

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