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每天吃无糖型南方黑芝麻糊会不会发胖呢?或者是怎样吃

每天吃无糖型南方黑芝麻糊会不会发胖呢?或者是怎样吃才不会发胖呢?:

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般不会发胖的，吃含有脂肪较多的食物容易发胖。意见建议：建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。
每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

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