深蹲促进生长激素分泌吗？

指导意见：做深蹲运动时，有可能回促进生长激素分泌增多，可以采用此运动方式。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动。

平时注意多做弹跳运动，刺激骨垢，多做拉伸运动，骨垢拉伸，会利于身体长高。,加强身体锻炼，,但应避免过劳。合理营养，蛋白质，脂肪，糖水化合物，维生素，微量元素，平衡饮食。