病情分析： 一般是由于饮食的不良习惯及不规律的作息时间照成的。意见建议：1平时可用点干姜、甘草泡水喝。2平时多喝点热稀粥。
3.平时养成良好的饮食习惯，三餐有规律，定时定量。特别是早餐要尽量吃，不要熬夜，忌辛辣冷冻食物。
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