您好根据您的描述，目前可以逐渐功能康复锻炼，前期是很疼的，但还是要坚持，如果长时间根据不活动后期会黏连，是需要手术的。
因此目前还是要坚持锻炼，逐步增加角度，以逐渐恢复关节的正常活动，以免后期出现黏连。
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