小孩晚上睡觉老是说梦话是怎么回事

指导意见：10岁男孩夜间睡觉说梦话，并有大叫，考虑当时正在做梦，与梦境的内容有一定关系，如梦境中产生了焦虑、急迫、压抑等情绪。

最好找专业心理针对可能存在的负面情绪，矫正不合理认知，学会放松和转移，把关注力投向积极、愉快的事物。睡觉前大脑尽量放空，不要处于兴奋、思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡，或者睡前用热水泡脚、吃一些甜食、接受按摩等，可以促进睡眠质量提高，减少做梦。