睡觉得时候可以用热毛巾捂在宝宝的鼻孔，5秒或者多一会，这样有助于软化鼻孔内的鼻涕。和鼻粘膜，然后按住左边哼右边，按右边哼左边，就可以让宝宝的鼻子通了。
还可以用电吹风对着鼻子吹两三下，效果也不错的哦。
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