我想知道黄瓜和西红柿间隔吃比较好？多长时

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C意见建议：再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

我建议您可以半天吃一种，或者一天吃一种