问患者提问

我现在14岁，1.7米左右，大概140斤，怎么能减

我现在14岁，1.7米左右，大概140斤，怎么能减肥？我现在傍晚慢跑1000米左右，晚上吃水果，这我现在14岁，1.7米左右，大概140斤，怎么能减肥？我现在傍晚慢跑1000米左右，晚上吃水果，这样有效吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，是有作用的，但是是需要长时间的坚持的，平时要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动可以有效的减肥的

相关问题