女生肾虚吃什么补

你好，肾虚的女人应该经常吃下面四种补肾食物：当归：可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。

黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过少，以及慢性肾病导致的蛋白尿等症。黑豆核桃炖猪腰龙眼阿胶主要用来治疗血虚经少，冲任不固的崩漏以及妊娠下血。