问患者提问

失眠怎么治疗效果好呢

我最近这段时间睡觉总是不踏实，夜里醒了就会睡不着，失眠，第二天也没精神。请问要怎么治疗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠之后，千万不要忙着去治疗，要弄清楚是什么原因，由于每个人的身体质量不同，所以部分人，是由于平时身心太过于疲惫，这是生理性的表现，当然有一部分人，是由于一些头疼类的神经性疾病，而导致了失眠，这就需要采取具体的治疗措施。

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