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遇到突发事件心理紧张

近几年来，我一遇到突发事件就心理紧张，心跳加速，心里晃晃，有时都要快说不上话来，特别是开会发言时。有一次开会，突然间让我发言，我的心一下紧张的厉害，从心里往外晃晃，浑身发热，脸色发黄。很是尴尬！

提问时间：2020-02-08

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