我之前皮肤过敏，吃了些激素，现在月经很乱

您好，根据你的描述，是药物导致体内雌激素紊乱，可以尝试用妇血康颗粒调下经，有活血化瘀，止血调经的功效。用于淤血阻滞，月经过多，经期过长，产后恶露不绝等症。

服药期间不要吃辛辣刺激的食物，服药3天后还是没有效果应该及时去医院治疗。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡。

希望对你有帮助，并祝健康。