问患者提问

晚上吃什么可一让我长高不长胖呢？

晚上吃什么可一让我长高不长胖呢。很自卑，我又胖？晚上吃什么可一让我长高不长胖呢？很自卑，我又胖又矮，高2了才146。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子身高受遗传，营养等因素影响，注意平时饮食搭配合理。每天实用胡萝卜，要坚持长期吃，最好蒸熟吃或者榨汁.蒸着吃的时候可以蘸些番茄酱或蜂蜜,来改善口感和提高营养.榨汁的时候也可以加进蜂蜜

相关问题