你好，根据你描述的休息以后出现腰疼的症状，考虑应该是有腰肌劳损的表现，睡眠不好，多梦的话，考虑肾气，精气亏虚的情况。
三考虑床的问题。建议采取中医的按摩康复理疗治疗，口服六味地黄丸，金匮肾气丸，补中益气丸等治疗。
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