肩膀左侧关节那里一个姿势久了会疼痛，按下

指导意见：你好，根据你的描述这种情况，有可能存在肩周炎的可能性，也有可能存在局部肌肉拉伤的可能，那么这种情况我建议你可以考虑做一下理疗，比如可以考虑做一下按摩，针灸，热疗等治疗方案看是否能够缓解症状，同时需要注意休息，避免过度的运动，请给我的回答作出评价，谢谢！