左右转腰的时候，腰部骨头咔咔的响，感觉响完好舒服。

病情分析： 您好，可能有腰椎间盘突出的症状，也可能是骨质疏松症，最好先去医院做个腰椎CT检查。意见建议：如果检查出有腰椎间盘突出的话可以吃腰痛宁或者诺福丁、西乐葆、等药物治疗，也可以外用活血止痛膏治疗，尽量多注意休息。

避免过度劳累和从事体力劳动，配合针灸推拿的办法进行治疗可以缓解疼痛，避免吃酸辣刺激性大的食物。