女，尿频怎么办？

上个星期开始，我的脸上开始起干壳在壳上还有豆豆，这个星期大概三天前开始就尿频，上完厕所还想上，但是频繁上的量不太多。尿道也不痛，去医院检查尿常规，医生说一切正常，但是我真的感觉尿频，尿急，憋着很难受这几天确实上火了，天气也阴雨绵绵，我就很紧张，导致月经到现在推迟了4天还没有来。要想上厕所的时候，小腹那里有轻微一点痛。