医生，我想问一下我该怎么减我的

问题分析：你好，这个腹部的脂肪是最容易因为长期的久坐及运动过少，或者饮食上摄入的脂肪等过多而肥胖，且这个部位的减肥效果往往不好。

意见建议：建议你可以试试拍打法，这个部位是人体的带脉经过部位，坚持拍打带脉及揉腹可以疏通带脉，局部的脂肪也就得到消耗吸收了。

效果很好。