去年一年来鼻子及喉咙都一直不舒服，去照过2次鼻咽镜

病情分析： 你好，你这种情况既然已经检查过并且明确诊断，应该以预防保护为主，避免病情的反复出现。意见建议：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，多补水，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好积极的心态，从各方面进行注意调整，从而维持身体的健康状态。