来月经时有坠胀感觉

你好，你是不是最近在月经期前吃过凉东西或是洗过凉水澡，淋过雨?如果以前没有这种情况，最近才有的，你可以想一下，最近有没有接触凉性的东西，食用过冰冷的食物，或是有过度的劳累，紧张。

一般可以尽量减少站着的时间，减少运动，多休息，可以用热水袋热敷下腹部，或是喝红糖姜水。加强营养。