你好，从你的情况看，脚脖子部位酸酸的，一般最常见的是局部的肌肉劳损，肌腱韧带拉伤，所以出现了这个情况，影响了正常的生活。
建议去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，如果是有肌肉劳损，需要个按摩理疗热敷，疼痛明显需要使用止痛药物。
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