手黄无血色，脸也黄没有血色，睡

问题分析：你好，你说的这种情况， 一般的有脸色发黄，没有血色，一般的考虑和您平时饮食营养不良，导致的贫血，气血不足引起的可能性较大的，可以适当的检查一下再具体治疗的意见建议：建议你可以适当的检查一下血常规看看的，如果是贫血的话，平时可以适当的服用补铁口服液，和益血生胶囊，配合平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏和其他一些高营养高蛋白食物的