我是大龄妇女39岁了，想要孩子，想问怀孕前怎样调理

病情分析：你好，一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查，然后避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。

意见建议：提前一年避免烟酒。锻 炼身体。加强营养。准备怀孕前三个月开始吃叶酸。