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怀孕两个月需要补什么食物呢?

现在我已经是怀孕有两个月的时间了,之前总是身体不舒服,有时候感觉自己有点营养不良的感觉,后来说是需要均衡营养才好,可是两个月的孕妇吃什么合适呢?
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇怀孕期间的饮食一定要注意营养物质多元化才好。在不同的怀孕阶段的话补充的营养元素也是不一样的,现在是怀孕有两个月的时间了,属于怀孕的前期阶段,应该多补充身体吃一些钙物质多的食物是比较好的,尤其是可以吃一些叶酸的,有利于促进钙物质的吸收,平时还要注意饮食方面不要吃过于刺激的重口味的食物才好,应该注意饮食多元化清淡一些是比较好的。

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