不管是大人还是小孩，每天最多可以看几个小时电视呢？

人在较长时间收看电视之后，会产生眼球发酸、胀痛、视力模糊、流泪、结膜轻度出血、眼内发痒等不适症状。有时还会感到全身不适、头痛、倦怠、注意力不集中。

就跟喝下几杯酒的感觉差不多。若是司机看了几个小时的电视之后立即去开车，很容易发生交通事故。不过，这种现象经过适当的休息后，会很快减轻。

但不注意休息，长时间地发展下去，眼球的肌肉和晶体持续处于不断收缩和调节紧张状态，就会难以治愈，造成视力永久性下降。

为了保护视力，看电视最好还是保持一定距离，不宜太近，以电视屏幕对角线57倍的距离为佳。大于14英寸的电视，观看距离应为2米以上。

每次看的时间不要超过20分钟。