你好，针对你的情况，建议你到医院进行正规检查和治疗，平时多吃新鲜瓜果蔬菜、蛋类、肉类、豆类食品等等，以及多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品，以保证碘的充足摄入。
保持心情开朗，减少精神紧张。祝你早日康复。
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