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患者提问

天天早上能吃白萝卜稀饭吗?

我一直在胖,没有瘦过,就想瘦十斤,请你帮帮忙,好不好。 曾经的治疗情况和效果: 一直很胖
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你描述的情况,这个情况,不能单纯的就吃一种食物,进行减肥,一般是需要进行体育锻炼,合理的搭配饮食,控制高热量食物摄入,根据热量消耗情况,合理饮食意见建议:建议你这个情况,应该是坚持进行体育锻炼,严格的控制饮食的情况,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,合理搭配饮食,控制高热量食物的摄入等,逐渐进行减肥

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