失眠二十多年，一直用安定。可现在买不到。正用佐匹克

问题分析：根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的失眠的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，晚上热水泡脚，可以服用佐匹克隆片之类的药物，祝你健康。