月经提前或退后一个星期都属于正常现象，月经不来痛经一般都是活血不好气血不畅所致。我建议你可以吃点活血的药可以吃了驴胶补血颗粒或是益母草颗粒，不要吃辛辣刺激性东西不要吃凉东西保持心情舒畅压力不要太大保持外阴清洁。
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