医生您好，站姿提踵训练器会影响到我的身高发育吗?我

问题分析：你好，临床上男孩子大约18/9岁左右骨骺基本闭合。你才16岁，骨骺还没有真正闭合，身高可以再增长。提踵训练主要锻炼小腿肌肉，不会让长不高和长高缓慢。

摸高锻炼是帮助增高的较好的锻炼方法。意见建议：不需要担心。建议在体育教师的当面指导下每天不少于200次摸高锻炼，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的，希望能够帮助到你。