你好，我昨天运动后，一个小腿肌肉不舒服，走路的时候，感觉肌肉有点紧张，但是这只腿却撑不起整个身体，感

这个和你的肌肉没什么关系哈，主要是你没热身，所以肌肉群很紧，感觉跑和跳都不是很舒服，而且，不知道你有没有注意，一旦使劲跳以后，你的小腿会有抽筋的现象，我以前打球就是，不喜欢热身，导致经常出现你这种情况，所以，建议你以后运动之前，先慢跑几圈，拉一拉韧带，在运动，就不会有那种情况了