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我在有时候很自卑，没有自己的主见，不知道干什么？

我在有时候很自卑，没有自己的主见，不知道干什么？想

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，可以理解你的状态，可能是缺少一个目标，可能觉得无所事事，没什么意义，没什么动力。心理指导：要改变你的这种情况需要你给自己制定目标和计划，可以分为一些小目标，每天完成就是进步的，要鼓励自己，保证每天都有事做，有意义。

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