这两个地方疼，按着更疼。胳膊那

从图片上看，结合您的症状，您肘关节处疼痛应该是肱骨外上髁炎，属于无菌性炎症，一般多与运动、劳累性损伤导致，又称“网球肘。

您捏压后疼痛向上反射，考虑是触到神经导致的。指导建议：您胸骨旁的疼痛则考虑是肋软骨炎，也属于无菌性炎症，有的可出现肿胀，疼痛明显，低头、深呼吸时可导致疼痛加重。

建议及早去骨科就诊，进行拍片及触诊检查，明确诊断，及早治疗。就诊前可先进行热敷治疗。