长期舌苔（位置偏中部和后部）厚白，外部头皮，额头。

病例分析:你好、根据您的症状、我认为是颈椎、胸椎小关节紊乱和泽的软组织损伤引起的症状、建议到正规医院中医推拿科检查治疗、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗。

意见建议:特别是平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、加强锻炼、不要久坐、久站、注意保暖、按时休息。