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我晚上老磨牙，想知道为什么

晚上睡觉磨牙，白天我自己机盎然不知道曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-16

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韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

健康指导：根据您的描述，从饮食角度看，建议您注意补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，另外注意饮食的酸碱平衡，多吃碱性的食物，少吃酸性的食物，因为体内摄入过多的酸性食物会引起体内钙质的流失，另外建议您注意休息。

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