宝宝一岁两个月指甲上有白点

你好你的孩子头部有一厘米宽的圈长头发稀疏指甲上有白点.虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理但是在临床工作中我们却发现一些钙锌缺乏的人会出现这种情况.指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状还要综合分析有没有身体的其他变化.如有的家长反映孩子夜间睡眠容易惊醒枕秃（孩子头部有一厘米宽的圈长头发稀疏这在医学上称枕秃）有出汗多剧烈运动后易出现腿疼抽筋这些都是钙缺乏的表现也称生长痛.建议您到医院进行微量元素检查确定病因进行相应治疗.医院检查微量元素及钙方法简便仅需取一滴末梢血便可以检测出来.生活护理：对孩子出现以上症状者可及早检测并进行治疗.俗话说药补不如食补要防止孩子钙及微量元素缺乏平时就要注意饮食摄入要多样化粗细粮搭配合理蔬菜水果肉类蛋类等营养摄入要均衡纠正偏食挑食的坏习惯.可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类黄豆牛乳坚果海带牛肉等；

及补锌食品如牡蛎猪肝鱼类高锌鸡蛋板栗核桃红枣黄鳝海参酵母锌等.另外晒太阳可以有效地帮助钙吸收最好每日户外活动两小时既可以增强体质又可以起到预防佝偻病的作用。