最近抽血检查，发现血糖指数达到8多一点，请问这个指

您好，我是中国中医研究院曹建萍正常血糖应为（1) 空腹血糖：正常值：3．9～6．1mmol／L(2) 餐后2小时血糖：正常值小于7．8mmol／l；

您的血糖高于正常值 但不能确定为糖尿病，您可做相关检查，若只是血糖偏高，您可在饮食方面注意，减低糖的摄入量，结合运动进行控制。

咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄量，而使血糖上升，建议少饮。确诊为糖尿病条件　1、具有典型症状，空腹血糖（FPG）≧7.0 mmol/l (126mg/dl)或餐后两小时血糖(P2hPG) ≧11.1 mmol/l (200mg/dl)或一次随机血糖≧11.1mmol/L　2、没有典型症状，两次空腹血糖（FPG）≧7.0 mmol/l (126mg/dl)或两次餐后两小时血糖（P2hPG）≧11.1 mmol/l (200mg/dl)或者一次FPG≧7.0mmol/L和口服葡萄糖耐量试验（OGTT）后两小时血糖≧11.1mmol/L，可以确诊为糖尿病。