你好，给你几条建议：
1、断奶开始就要吃得少、清淡，汤都不喝、连水都少喝。这条最为主要。
2、买每包120g的麦芽炖水喝，3包量就够了，一天一包。
3、吃两三天的b6。
4、发现乳房有结块，就按摩，揉后稍微挤出来一些。希望能对你有帮助！
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