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凉性食物和水果有哪些

下巴和额头老是长痘痘,尤其是下巴,都好多天了,到底是身体哪里出问题了,怎么办?
提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,这个可能是上火导致的。你可以吃一些清热去火的食物,如莲子,银耳,绿豆,苦瓜等指导意见水果的话,苹果,梨子,柿子等等都是可以的。

    不能吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,保持心情愉快,避免紧张焦虑生气等不良情绪。

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