如果从中医角度考虑的话,气虚的可能性最大,也有可能是气阴两虚这类问题。不过,最常见的原因还是平时的饮食营养不均衡,营养摄入不足,生活习惯不规律,还缺乏锻炼这类问题造成的。
如果用中药调理的话,主要是以补气健脾为主,可以考虑西洋参,黄芪,枸杞这类药调理一下。自己要做的,还是要加强营养,适当锻炼才可以。
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