月子期间能吃煮盐花生吗

健康指导：你好，可以吃的，最好与骨头汤一起烹调，因为花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效，月子里乳母因失血过多，元气大伤，常会伴有便秘的情况，所以花生配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳，或体虚、贫血的作用。