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问患者提问

你好，我想要减肥，爬楼梯或者在楼梯上原地？

你好，我想要减肥，爬楼梯或者在楼梯上原地。你好，我想要减肥，爬楼梯或者在楼梯上原地跑步可以吗。没有为什么显示有回答了却看不到答案

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你说的情况来看是需要减肥。这样总的原则就是管住嘴迈开腿。尤其是晚餐，尽量少吃，意志力坚定的话可以不吃，多做运动，可以爬楼梯及跑步，也可以跳郑多燕减肥操。
效果比较好。

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