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仰卧起坐腰部疼

在做仰卧起坐时候，才做十几下二十来下就好疼！

提问时间：2021-12-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好！你做仰卧起坐腰部疼痛不适，考虑是不经常的锻炼造成腰部肌肉的拉伤的情况。指导意见：暂时注意休息，热敷一下，休养好以后，再锻炼要慢慢的锻炼，做好锻炼前的准备工作。

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