痰貌似是从鼻口之间咳出来的

你好从你的资料分析来看，你的出血多是鼻腔干燥引起的。多于饮水少，或缺乏维生素引起。建议及时到医院确诊。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！